いくらなんでも放置しすぎかなー。と思いつつ
そのままだったのですが、

現在、修正パッチをあてられていない古いバージョンの WordPress に対するワーム（ウィルス）が広がり始めています。最新バージョンへのアップグレードを強くお勧めします。

という記事を見つけたので、これはいかんと重い腰をあげました。

同じようにバージョンアップしていない方がいましたら、
早めにやってしまいましょう。

WordPress2.7から2.8.4へのアップグレードとなりました。

WordPress2.7から「自動アップグレード」という機能が付いたようで、
とても簡単にできました。

wordpressアップグレードの下準備

・ブログデータのバックアップ
・MySQLのバックアップ
をしておきます。

万が一アップグレードに失敗して、サイトのデータが吹っ飛んでしまったら・・・
と考えると怖ろしいので、面倒ですがやっぱりバックアップは
しておいた方がいいと思います。

ブログデータのバックアップ

管理画面サイドバーのツール/エクスポートをクリックします。

「エクスポートファイルをダウンロード」をクリックすると
どこに保存するか聞かれるので選択して保存します。

これでブログデータのバックアップは完了です。

MySQLのバックアップ

phpmyadminを使ったバックアップの方法です。

使用しているサーバーからphpmyadminへログインします。

データベースを選択して、

「エクスポート」をクリックします。

初期状態で、すべてのテーブルが選択されていると思います。
任意のものだけを選択してダウンロードすることもできますが、
上級者用かな。と思って、私は全部まとめてエクスポートしました。

下にスクロールすると

「ファイルに保存する」というのがあるのでチェックします。

「実行する」を押します。

どこに保存するか聞かれるので選択して保存します。

これでMySQLのバックアップは完了です。

自動アップグレードする

アップグレードできる状態だと、管理画面の上のほうに

こんなのが出てると思います。
クリックします。

すると、アップグレード選択の画面になります。

ここで注意したいのが、英語版と日本語版です。
下のほうが英語版。上のほうが日本語版。

日本語版には　-ja　が付いています。
日本語版を使う方は、先に英語版がリリースされても
この　-ja　が付いているのが出るまで待ちましょう。

上のほうの「自動アップグレードを実行」をクリックします。

すると、ものの数秒で

アップグレード完了しちゃいました(;｀Д´)

なんとあっさりというか、素晴らしいというか、拍子抜けというか・・・。
さすがwordpressです。

こんなに簡単なら、こまめにアップグレードしようかな･･･。